Wie oft hat Dir schon Jemand begeistert von einem Vorhaben erzählt, welches er oder sie unbedingt umsetzen möchte, doch dann vergehen Wochen und es passiert einfach nichts. Vielleicht ist es Dir selbst schon passiert: Man nimmt sich etwas vor und kommt einfach nicht in die Gänge. Und genau hier setzt die 72 Stunden Regel an.
Die 72 Stunden Regel besagt, dass Du alles, was Du Dir vornimmst, innerhalb von 72 Stunden umsetzen oder zumindest erste Schritte in Richtung Deines Ziels unternehmen musst. Ansonsten sinkt die Chance, ein Vorhaben erfolgreich umzusetzen auf 1%. Anders gesagt: 99% Deiner Projekte, die Du nicht innerhalb von 72 Stunden angehst, scheitern!
Darum ist die Einhaltung der 72 Stunden Regel so wichtig
Sich etwas vorzunehmen und es dann doch nicht anzugehen, schadet nicht nur der eigenen Glaubwürdigkeit, sondern auch dem Selbstvertrauen. Sich ständig Dinge vorzunehmen und diese dann nicht umzusetzen frustriert enorm und macht unglücklich. Die 72 Stunden Regel bietet einen Ausweg aus diesem Dilemma. Es ist eine großartige Methode, um sich selbst zu motivieren und mehr zu erreichen. Die Grundidee ist, dass man sich vornimmt, etwas Bestimmtes in den nächsten 72 Stunden zu tun, und sich dann daran hält.
Die 72 Stunden Regel kann für alles Mögliche verwendet werden, von kleinen Dingen wie dem Aufräumen des Schreibtischs bis hin zu größeren Projekten wie dem Schreiben eines Buches. Es ist eine gute Methode, um sich selbst zu motivieren und Dinge zu erreichen, die man sonst vielleicht nicht tun würde.
Viele Menschen finden die 72 Stunden Regel sehr hilfreich. Wenn man sich vornimmt, etwas in den nächsten 72 Stunden zu tun, dann weiß man, dass man sich daran halten muss. Es gibt keine Ausreden mehr, warum man es nicht tun sollte. Man muss es einfach tun. Wie schon Erich Kästner sagte: „Es gibt nicht Gutes: außer man tut es.“
Wie funktioniert die 72 Stunden Regel?
Ganz einfach: Du nimmst Dir vor, etwas zu tun, und tust es dann auch innerhalb von 72 Stunden. Dabei ist es egal, ob du etwas Großes oder Kleines vorhast. Die Regel funktioniert sowohl für alltägliche Aufgaben wie den Einkauf oder das Aufräumen des Hauses als auch für berufliche Ziele wie ein neues Projekt oder eine Präsentation.
Die 72 Stunden Regel hilft Dir, schneller und effektiver zu arbeiten, weil Du Dich dadurch zwingst, sofort mit der Arbeit zu beginnen. Viele Menschen neigen dazu, Aufgaben immer wieder aufzuschieben, weil sie denken, sie haben noch genug Zeit. Mit der 72 Stunden Regel musst Du jedoch sofort mit der Arbeit beginnen, sobald Du Dir etwas vorgenommen hast.
Dadurch sparst Du Zeit und schaffst mehr. Die 72 Stunden Regel ist eine effektive Methode, um mehr zu erreichen. Wenn Du sie ausprobierst, wirst Du bald merken, wie viel besser Du arbeitest und welche Ergebnisse Du damit erzielst.
Wenn Du auch die 72 Stunden Regel ausprobieren willst, erhältst Du im Folgenden noch ein paar Tipps für die Umsetzung.
Tipps zur Umsetzung der 72 Stunden Regel
1. Finde heraus, was Du tun willst. Du musst Dir erst einmal überlegen, was Du in den nächsten 72 Stunden tun willst. Es sollte etwas sein, das Du wirklich tun willst und auch tatsächlich schaffen kannst.
2. Setze Dir einen Zeitplan. Wenn du weißt, was Du tun willst, dann musst Du Dir auch einen Zeitplan machen und Dir überlegen, wie Du es in den nächsten 72 Stunden schaffen willst. Du solltest Dir realistische Ziele setzen und Dir genug Zeit lassen, damit Du alles erreichen kannst.
3. Halte Dich an den Plan. Wenn Du Dir einen Zeitplan gemacht hast, dann musst Du Dich auch daran halten! Gib Dir selbst keine Ausrede warum Du es nicht schaffen könntest oder warum es okay ist, wenn Du es später machst. Wenn Du Dich an den Plan hältst, dann wirst du am Ende auch mehr erreicht haben.
Fazit
Es ist offensichtlich, dass die 72 Stunden Regel Dir helfen kann, mehr zu erreichen. Dies ist auf den ersten Blick vor allem auf die verkürzte Zeitspanne zurückzuführen, in der Du Dein Ziel erreichen musst. Durch die Verkürzung der Zeitspanne wirst Du gezwungen, Dich zu konzentrieren und effektiv zu arbeiten. Außerdem hilft es, den Druck zu erhöhen und so deine Motivation zu steigern.
In der heutigen schnelllebigen Zeit ist es wichtig, effektiv zu arbeiten und die richtigen Prioritäten zu setzen. Die 72 Stunden Regel ist nicht nur ein Zeitplaner-Trick, sondern eine wirkungsvolle Methode, um mehr in weniger Zeit zu erreichen. Wenn Du die Regel richtig anwendest, kann sie Dir dabei helfen, Dich besser zu organisieren und effektiver zu arbeiten. Indem Du Dich auf ein Ziel konzentrierst und alle anderen Dinge ausschaltest, kannst Du Dich voll und ganz auf die Aufgabe konzentrieren und sie so schneller und effizienter erledigen.