Wir richte ich meinen Arbeitsplatz zu Hause ein, wie organisiere ich am besten meinen Arbeitstag und wie schaffe ich es, zu Hause genauso fokussiert zu arbeiten wie im Büro? Wer neu in das Thema Homeoffice einstartet, stellt sich wahrscheinlich genau diese Fragen. Die folgenden Homeoffice Tipps geben Dir einen Leitfaden für erfolgreiches Arbeiten von zu Hause.
Homeoffice Tipp 1: Richte Dir einen ergonomischen Arbeitsplatz ein
Ein geeignetes Arbeitsumfeld ist maßgeblich entscheidend für Deinen Erfolg im Homeoffice. Im Optimalfall hast Du zu Hause ein eigenes Homeoffice Arbeitszimmer. Doch auch im Wohnzimmer lässt sich notfalls eine Arbeitsecke einrichten, in welcher Du fokussiert arbeiten kannst und nicht zu sehr vom häuslichen Umfeld abgelenkt wirst. Bei der Einrichtung des Arbeitsplatzes sollte unbedingt auch auf die Ergonomie geachtet werden.
Hast Du einen vernünftigen Schreibtischstuhl, ist Dein Schreibtisch höhenverstellbar und hast Du ein oder zwei Monitore in der richtigen Größe? An der Ausstattung des Homeoffice sollte nicht gespart werden. Schließlich verbringst Du viele Stunden am Tag an Deinem Arbeitsplatz.
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Homeoffice Tipp 2: Plane Deinen Tag durch
Im Homeoffice den Fokus zu behalten, ist nicht immer leicht. Schließlich sind wir zu Hause stets ganz auf uns allein gestellt. Als einen unserer wichtigsten Homeoffice Tipps empfehlen wir Dir daher eine gute Tagesplanung, um beim Arbeiten zu Hause den Fokus und die Motivation zu behalten. Starte Deinen Arbeitstag im Homeoffice stets zur gleichen Urzeit und plane Arbeitsphasen und Pausen fest ein. Eine gute Morgenroutine, kann dabei helfen, Dich besser auf die Arbeit einlassen zu können.
Homeoffice Tipp 3: Setze Dir Ziele
Klare Ziele für den Tag zu haben, vereinfacht die Tagesplanung. Schreibe Dir am besten zu Beginn des Arbeitstages oder am Vortag alle Deine Aufgaben für Deinen Homeoffice Arbeitstag auf. Anschließend kannst Du die verschiedenen Todo’s priorisieren und Deinen Tagesablauf darauf abstimmen. Aufgaben die eine hohe Konzentration erfordern, könntest Du zum Beispiel auf den Vormittag legen, wo Du besonders viel Energie hast. Weniger anspruchsvolle Aufgaben kannst Du hingegen eher auf den späten Nachmittag legen.
Homeoffice Tipp 4: Lass Dich nicht ablenken
Ablenkungen sind die größte Gefahr für produktives Arbeiten im Homeoffice. Um sich nicht mitten in der Arbeitszeit beim Staubsaugen oder beim Ansehen lustiger Videos wiederzufinden, braucht es im Homeoffice eine besonders starke Disziplin und einige Regeln. Zum Beispiel sollte das Smartphone beim Arbeiten außer Sichtweite legen, wenn es nicht gerade für eine Aufgabe gebraucht wird. In den festgelegten Arbeitsphasen, sollte wirklich nur gearbeitet und Ablenkungen ausgeblendet werden. Wenn Du bei der Arbeit zu viel aufs Smartphone schaust, sieh Dir unbedingt unsere 10 Tipps, um weniger Zeit am Handy zu verbringen an.
Homeoffice Tipp 5: Vergiss nicht, Pausen zu machen
Nur wer regelmäßig Pausen einlegt, kann im Homeoffice langfristig fokussiert und produktiv arbeiten. Machst Du zu lange keine Pause, wird Deine Konzentration und Leistungsfähigkeit stark abnehmen, sodass Du dann auch viel anfälliger für Ablenkungen wie z.B. das Smartphone bist. Alle sechs Stunden eine mindestens 30-minütige Pause einzulegen, ist sogar gesetzlich vorgeschrieben. Wir empfehlen jedoch auch unbedingt, Dich alle ein bis zwei Stunden mal vom Schreibtisch wegbewegen und ein paar Minuten zu entspannen, zum Beispiel indem Du Dir einen Tee aufgießt oder ein bisschen Sport im Homeoffice machst. Techniken, wie Pomodoro oder Deep Work können helfen, um Arbeits- und Pausenphasen besser zu trennen.
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Homeoffice Tipp 6: Bleibe in Kontakt
Wen man den ganzen Tag allein im Homeoffice arbeitet, kann schonmal ein Gefühl von Einsamkeit aufkommen. Den einen belastet dies mehr, der andere ist vielleicht froh, endlich mal seine Ruhe zu haben. In jedem Fall sollte der Kontakt zum Team möglichst aufrecht gehalten werden, auch für den kreativen Austausch und um frühzeitig Fehler zu erkennen. Hier bieten sich Daily Standup Meetings an, in denen sich das Team regelmäßig kurz und knackig auf den neuesten Stand bringt. Es spricht übrigens auch nichts dagegen, die Kaffeepause weiterhin mit den Arbeitskollegen zu verbringen – das geht auch über Videokonferenz.
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Homeoffice Tipp 7: Hab eine feste Mittagspause
Ohne feste Strukturen und die Kollegen, mit welchen man sonst in der Mittagspause zusammen gegessen hat, passiert es im Homeoffice schnell, dass plötzlich der Feuerabend naht und man keine einzige Essenspause eingelegt hat. Zu unseren Homeoffice Tipps gehört deshalb auch, die Mittagspause beim Arbeiten zu Hause fest einplanen. Dies hilft auch, um den Tag besser zu strukturieren. Schnell zubereitete und gesunde Gerichte fürs Homeoffice findest Du hier.
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Homeoffice Tipp 8: Ernähre Dich gesund
Mit der Küche in der Nähe ist die Verlockung im Homeoffice groß, während der Arbeit zu viel zu naschen. Besonders, wenn man vielleicht gerade allein an einer schwierigen Aufgabe verzweifelt. Unser Tipp ist daher, stets gesunde Snacks wie Obst, Beeren oder Nüsse im Haus zu haben. Diese lassen dich nicht so schnell in eine Essensmüdigkeit fallen und können sogar nachweislich deine Konzentrationsleistung steigern.
Homeoffice Tipp 9: Bring Bewegung in Deinen Tag
Zu viel körperliche Inaktivität ist ein Killer für Deine Kreativität und auch Deine Konzentration. Einer unserer wichtigsten Tipps fürs Homeoffice ist daher, ausreichend Bewegung in den Homeoffice Alltag zu bringen. Kurze Sport- oder Dehneinheiten, ergonomische Arbeitsgeräte und Spaziergänge in der Mittagspause kurbeln im Homeoffice den Kreislauf an und halten Dich fit. Zeit für mehr Sport im Homeoffice!
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Homeoffice Tipp 10: Trödle nicht
Ja es ist verlockend morgens später anzufangen und die Pausen etwas länger zu ziehen, wenn einem beim Arbeiten niemand zuschaut. Wer im Homeoffice morgens zu sehr trödelt bestraft sich jedoch selbst. Es führt meist dazu, dass man letztendlich viel länger arbeiten muss und nach Feierabend schlechter mit der Arbeit abschließend kann. Daher unsere klare Empfehlung: Nicht zu spät starten und nicht vom Arbeiten ablenken lassen.
Du möchtest noch mehr praktische Homeoffice Tipps erfahren? Dann sieh Dir unbedingt auch unsere Beiträge zu den Themen Produktivität, Konzentration und Effektivität im Homeoffice an!
Fazit zu unseren Homeoffice Tipps
Erfolgreich im Homeoffice zu arbeiten, ist gar nicht so einfach. Es erfordert vor allem eine starke Disziplin und eine gute Organisation. Sich einen ergonomischen Arbeitsplatz einzurichten, den Arbeitstag richtig zu planen, ausreichend Pausen zu machen und auf die Ernährung zu achten, ist ein guter Start, um langfristigen erfolgreich von zu Hause zu arbeiten. Auf dieser Webseite findest Du noch viele weitere Tipps fürs Homeoffice, beispielsweise, welche Ausstattung Du benötigst, wie Du als Führungskraft Deine Mitarbeiter im Homeoffice motivierst oder mit welchen Techniken Du im Homeoffice noch effektiver arbeiten kannst.
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